Płodna TY! Jak wspomóc swoją płodność – czyli odżyw, ogrzej i obudź swoją macicę!

Złożone powiązania pomiędzy poziomem hormonów i odpowiednim momentem na poczęcie opierają się na zdrowym, regularnym cyklu miesiączkowym Medycyna Zachodnia i Medycyna Chińska zgodnie twierdzą, że do osiągnięcia płodności niezbędne jest prawidłowe wydzielanie hormonów.   Prawidłowa menstruacja :   długość cyklu 28-30 dni (+/- 2-3 dni) długość krwawienia 3-5 dni bez plamień poza okresem krwawienia menstruacja…

Zobacz

Osteopatia ginekologiczna na zrosty i ból podczas współżycia? Sprawdź jak to działa!

Ból podczas współżycia, zrosty pooperacyjne jak i te powstałe w wyniku stanu zapalnego, ból podbrzusza, zablokowana miednica, niepłodność, ból odcinka lędźwiowego, nietrzymanie moczu, blizna po cesarskim cięciu – te i wiele innych dolegliwości to obszar do pracy manualnej również dla osteopaty… ginekologicznego! Zapraszam na wywiad z Eweliną Tyszko Bury – osteopatą, specjalizującym się w obszarze…

Zobacz

10 najlepszych roślin w walce z kobiecymi dolegliwościami.. a w bonusie zabiegi miejscowe

Nasza kobiecość przejawia się comiesięcznymi cyklami, które u zdrowej kobiety powinny przebiegać bezobjawowo. Zdrowy cykl nie powinien nam dostarczać dolegliwości, nie powinny się pojawiać plamienia, krwawienia w środku cyklu, bóle, rozdrażnienie, stany zapalne, infekcje, dyskomfort zarówno fizyczny jak i psychiczny. Cykl powinien być regularny i harmonijny   Warto zapoznać się jakie rośliny stanowią kobiece wsparcie….

Zobacz


Odżywianie, Styl życia

Progesteron – jak wspierać swoją równowagę hormonalną

Zbalansowanie hormonów jest kluczem dla odzyskania pełnego zdrowia. Dominujące hormony płciowe kobiet – progesteron i estrogen –  służą po to, by nas nawilżać, odżywiać i budować. Estrogen odpowiedzialny jest za rozwój i podtrzymanie żeńskich cech płciowych – jak np. piersi czy stymulacja rozwoju ściółki macicy. Poza tym każda komórka i tkanka w ciele potrzebuje soku,…

Zobacz


Odżywianie, Styl życia

Rola witaminy E

Witamina E jest niezbędna dla utrzymania odpowiedniej konsystencji krwi zapewniając jej swobodny przepływ. W rezultacie zmniejsza się tendencja do tworzenia skrzepów i ryzyko zastoju krwi. Witamina ta również koi bolesne stany zapalne i często występujące guzy piersi spowodowane przez leukotrieny powstające z kwasu arachidonowego (AA) – zawartego np. w czerwonym mięsie. Posiadając takie właściwości, witamina…

Zobacz